Individuele therapie

Het ontwikkelen van je identiteit in relatie tot de mensen die voor jou belangrijk zijn. Er zijn situaties waarin je je afvraagt: wie ben ik, hoe ben ik hier gekomen, wat heeft mijn jeugd, mijn opvoeding, mijn ervaringen in het leven tot nu toe bijgedragen aan wie ik ben, of wie ik wil zijn? Door hierover in gesprek te gaan, leer je verbanden te leggen tussen het heden en het verleden. Je gaat anders kijken naar de invloed die de mensen om je heen op je hebben en andersom. De relatie met de leden van je gezin van herkomst kan moeilijk zijn, soms zelfs een last, ook al heb je daar mogelijk geen contact meer mee. Het is niet altijd noodzakelijk om al die mensen lijfelijk in de spreekkamer te hebben om de therapie voor jou zinvol te maken. Door het herkennen en bespreken van patronen, die al vroeg in je jeugd zijn ontstaan kun je keuzes maken en veranderingen aanbrengen.
Hierdoor kunnen gedachten, gevoelens en handelen naar wens op elkaar afgestemd worden en kunnen klachten afnemen.